아픈 곳만 보지 않습니다
무릎이 불편해도 발의 지지, 골반과 몸통의 움직임까지 연결해서 봅니다.
ROTATIONAL VECTOR LINE
움직임은 직선으로 보이지만
몸은 회전으로 연결됩니다.
RVL은 통증 부위만 보는 대신, 동작 안에서 힘이 전달되는 방향과 분절 사이의 회전을 추적하는 움직임 평가 프레임워크입니다.
INPUT들어온 힘
ROTATION분절의 회전
MOVEMENT나타난 동작
한 문장으로 말하면한 가지를 바꿔보고,
같은 동작으로 다시 확인하는 시스템.
같은 동작으로 다시 확인하는 시스템.
WHY RVL
몸의 모양보다
힘이 이동하는 방향을 봅니다.
같은 자세를 가진 사람도 서로 다른 불편함을 느낄 수 있습니다. 정렬만으로는 움직이는 동안 힘이 어디에서 끊기고 몰리는지 설명하기 어렵기 때문입니다.
RVL은 정렬을 무시하지 않습니다. 다만 정렬을 답이 아니라 출발 정보로 사용합니다. 실제 동작을 관찰하고, 한 가지 조건을 바꾼 뒤, 같은 동작에서 변화가 나타나는지 확인합니다.
근육부터 정하지 않습니다
어떤 근육이 약하다고 단정하기 전에, 문제 동작에서 힘이 어느 방향으로 흐르는지 확인합니다.
바꿔보고 다시 확인합니다
한 가지 조건만 바꾼 뒤 처음 문제가 나타났던 동작을 같은 조건에서 다시 확인합니다.
RVL ASSESSMENT ALGORITHM
설명으로 끝내지 않고
움직임으로 검증합니다.
고정된 원인을 미리 정하지 않습니다. 관찰한 사실에서 가능성을 세우고, 한 가지 변인을 적용한 뒤 같은 조건으로 재검사합니다.
증상
어디가, 언제, 어떤 동작에서 불편한지 확인합니다.
동작
증상이 나타나는 기준 동작을 정하고 좌우 차이와 보상을 봅니다.
회전
발부터 골반, 흉곽과 어깨까지 회전 연결을 추적합니다.
입력
복강압·축신장·관절 위치·회전 방향 중 한 가지만 바꿉니다.
변화
같은 동작을 다시 해보고 실제 변화가 있는지 확인합니다.
증상 → 동작 → 회전 → 입력 → 변화
RETEST
무엇이 달라지면
가설을 유지할까요?
한 가지 입력 후 원래 문제 동작을 1~3회 반복하고, 같은 조건에서 다음 변화를 비교합니다.
통증
불편함이 줄었는가
범위
움직임 범위가 커졌는가
힘
더 안정적으로 힘을 쓸 수 있는가
질
움직임이 더 자연스러워졌는가
자신감
동작에 대한 두려움이 줄었는가
변화가 있다면가설을 유지하고 운동으로 연결합니다.
변화가 없다면사람의 문제가 아니라 가설을 바꿉니다.
ROTATION CONNECTION
통증 부위에서 멈추지 않고
연결된 움직임을 추적합니다.
하지에서 몸통으로
발→경골→대퇴골→골반→복강압→흉곽상지에서 몸통으로
손→전완→상완골→견갑골→흉곽→몸통이 연결은 원인을 확정하는 공식이 아닙니다. 힘이 끊기거나 몰리는 지점을 찾기 위한 관찰 순서입니다.
OBSERVATION
관찰한 사실
통증, 좌우 차이, 움직임 범위와 보상처럼 실제로 확인한 내용을 기록합니다.
→
HYPOTHESIS
가능성
왜 그런 움직임이 나타났는지 하나의 가설을 세웁니다.
→
VERIFICATION
재검사
같은 동작에서 변화가 나타나는지 확인해 가설을 유지하거나 수정합니다.
CURRENT POSITION
RVL은 완성된 치료법이 아니라
발전 중인 평가 프레임워크입니다.
RVL은 특정 질환의 치료 효과를 보장하거나 하나의 움직임을 모든 사람에게 적용하는 체계가 아닙니다.
움직임을 관찰하고, 하나의 변인을 적용한 뒤, 같은 조건에서 재검사하기 위한 현장 기반 평가 프레임워크입니다. 연구 근거와 현장 기록을 구분하고, 새로운 결과가 나오면 기존 가설을 수정합니다.
확신을 증명하려는 이론이 아니라,틀릴 가능성을 확인하는 시스템.
FROM THEORY TO PRACTICE
이론은 RVL에서 만들고,
연구는 아나파랩에서 기록하며,
현장은 아나파짐에서 확인합니다.
RVL움직임 평가 이론ANAPA LAB연구와 교육ANAPA GYM & LAB현장 적용
아나파짐 현장 보기 ↗